2009年03月03日

片頭痛持ちは乳がんリスクが30%減少!?

私、片頭痛持ちなんですface07


しかも、
「今日は頭が重くて、ズキズキする~」


というタイプのものではなく、
頭痛が始まると、目の前が真っ暗になって、吐き気とめまいと激しい頭痛!
もうトイレに倒れこむしかない!! というタイプです…icon198


でも、だんだん、対策もうまくなりました。


頭痛が来る前に前兆があるんです。
閃輝暗点という、これまたイヤーなやつが目に現れます。

これが来たら、すぐに頭痛薬を飲んで、頭をアイスノンで冷やして、
暗く静かな部屋で、眠ってしまう!


うまく1時間くらい眠れたら、起きたときには、
ちょっとズキズキしてるなぁ。くらいで済むんです。


だいだい夕方に起こることが多かったんだけど、
昼間とか、起きがけに来たりもするんで…、そんなときは
すぐに眠れる状況じゃなかったりするから、、、厳しい!


ほんとに、この片頭痛、、やっかいです。
もう二度と、経験したくないんですけど…

なんか嬉しいような記事がありました。
片頭痛持ちは乳がんリスクが30%減少するという研究結果がアメリカで出たそうです。


↓写真がドキッとするけど、乳がんの早期発見を啓発するキャンペーンの広告ですicon10
http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2536354/3506487


嬉しような、、嬉しくないような…、、複雑…

これで乳がんにもなったら、ほんと悲しいんですけど…


片頭痛の原因は色々あるんだと思うんだけど、

間違いなく  『運動不足』 は一因だと思います。


毎日少しでも運動しなきゃ!と思うんだけど、デスクワークなのでついつい…


他にも片頭痛予防にこれがいいよ!というのがあったら、ぜひ教えてくださいface01


☆現代人に不足しがちな栄養素を手軽に摂取!
  有機無農薬の雑穀米



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Posted by OFTスタッフ at 10:52│Comments(0)雑談
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